אתגר

מאמר כ"א – אתגר

במאמרים הקודמים דיברנו על חשיבות המאמן והקבוצה. לכל אדם מצליח יש כמה וכמה מאמנים ומנטורים שהם יותר מבינים ממנו בתחום מסוים. הענווה והמוכנות לקבל מאדם אחר יוצרת פתח משמעותי להתקדמות. כמו כן, אם נרצה למקסם ביצוע – בתוך צוות או קבוצה מתאימה זה ייצא יותר טוב.

החלק השלישי שמשלים את התמונה הכוללת הוא אתגר. אתגר הוא אחד הדברים שהאדם השורד באופן אינסטינקטיבי יברח ממנו. האתגר מוציא אותנו מאזור נוחות ואזור וודאות וגורם לנו אי נעימות.

מדוע חשוב לייצר אתגרים? מדוע אימון הוא אתגר בעצם מהותו?

דיברנו בעבר על זה שמי שמחפש נוחות יקבל בסוף אי נוחות, ומי  שמחפש נוחות יקבל בסוף אי נוחות. לאכול בריא זה לא נוח! זה לוקח זמן, זה פחות טעים ופחות זמין. אבל מי שבוחר באי נוחות ובכל זאת דואג לתזונה בריאה, יקבל בסוף נוחות. הוא יחיה בתוך גוף ערני וחיוני. מאידך, מי שבוחר בנוחות ואוכל מה שבא, יקבל בסוף אי נוחות. גוף שמן ועייף.

החיים האמתיים מלאים באתגרים. האימון מחנך אותנו להתמודד. גם כשהדופק גבוה והגוף צועק: עצור! אנו מגדירים לגוף שיש לנו רצון והוא זה שמנהל את מערכת קבלת ההחלטות שלנו.

לאחרונה ביצענו אימון הנקרא אימון מיקוד. אחד האקטים באימון היה להגיע לדלגית בדופק גבוהה ורגליים עייפות ולבצע 50 קפיצות ברצף. רק 50, אבל ברצף. אם נפסלת ב – 49, חוזרים ל – 0.

זה מתסכל, היו כאלה שהובילו בריצה, עשו הכול נהדר, הגיעו לדלגית וזה פשוט לא עבד!  מה עושים? שאלו אותי כאלה שכבר כמה דקות רבים מכות עם הדלגית ולא מצליחים. 50 ברצף עניתי להם…  אבל אני לא מצליח. אז תצליח!

התגובה המידית היום למרבה הצער היא לוותר לנער, רק שלא יישבר, רק שלא יהיה קשה מדיי, רק שלא יתייאש. זה אסון! שיהיה קשה! שיחווה משבר! שילמד ליפול ולקום!

איך אפשר לבנות אישיות אם כל הזמן הרף יורד מהפחד שהנער לא יצליח להתמודד??? היכן האמון?!

אתה תצליח! צרחתי על כל מי שביקש להמשיך הלאה כדי "להרוויח את האימון". ולא רק זה, כאשר אחד המתאמנים נפסל שוב ושוב, אמרתי לו, עכשיו בכל פעם שאתה נפסל אתה נדלק יותר, אתה מחליט שהפעם אתה מצליח!!!

נחשו מה? כולם כולל כולם בסוף הצליחו. לא ויתרו להם, האמינו בהם באמת והם הצליחו! אבל מה קרה שם באמת, הראש הפנים שאתגר הוא הזדמנות, הראש התאמן בלייצר דיבור פנימי מנצח, לחשוב חיובי, לנסות שוב ושוב.

כמובן שאתגר חייב להיות מותאם. כזה שימתח אותך אך לא יקרע. האתגר צריך להיות בר השגה, אך במאמץ. ככל שנלמד ליזום אתגרים, כך נפחד מהם פחות ונחבב אותם יותר.

האתגר הוא מהות המובנה בתוך המציאות, הוא לא טעות אלא מטרה. העולם לא נברא שלם, האדם קיבל אתגר – להשלים את הבריאה.

צאו לתקוף!

אוהבים! צוות זינוק בעליה.